Long live the Queen!

Jag är just nu nere på Malta och jobbar järnet med ett kundevent i miniskala och med allt annat också precis som vanligt. Allt har fungerat ypperligt och jag har suttit mycket på vårt Maltakontor och jobbat. Hängt mycket med bertilteamet och fixat och trixat för vår vinnare. Vi har haft underbart väder och idag har jag jobbat mest på min solbränna. Jag bor på The Palace som nästan har blivit lite av ett hem här på ön. Denna gång blir det 9 nätter och jag har skaffat mina rutiner här som kan te sig ganska normalt för en affärsresande till ett varmt Malta.

- Jag hoppar tex över frukostbuffet. 20 euro för att käka yoghurt och frukt och ett kokt ägg vägrar jag (även om det är jobbet som betalar). Jag tycker dessutom det är roligt att gå till supermarket och köpa saker som jag intar på balkongen eller på kontoret.
- Jag invaderar gymmet varje dag. Eftersom det hitills bara varit jag på plats spelar jag iPhonen utan lurar med Loreen som hejar på när jag knäböjer och flåsar.
- Jag har startat de senaste morgonarna med 40 minuters poolsim och 2 americanos uppe på terassen.
- Jag är konstant hal av solskyddskrämer. Minst 15 på kroppen, 30 i huvudet. Jag toppar med lite skvätt piz buin sololja för den där riktiga halheten.
- Jag är rastlös men supertrött samtidigt.
- Jag har lite hemlängtan. Ove, snyft. Rodja, snyft.
- Jag svär över hotellets tv-utbud. Just nu rullar en Flintstone's film dubbad till italienska. Vill man köpa film så finns det två kategorier att välja på: erotic movies in english eller erotic movies in german. Som om  språket spelar roll.

Här följer lite bilder från min lördag här på Malta. Imorgon ska jag dra iväg till Blue Lagoon för bad och jobba lite mer på brännan. Tänkte även ge mig ut i en speedboat och kolla in i olika små grottor. (kanske hittar en Flintstone som pratar italienska där).

Lördag morgon kl 0600 - balkongutsikt. Det kommer bli varmt!

Kl 07.30 En bingoresandes hotellfrukost.

Kl 08.15 Grattis Queen E! CNN visar från firandet och jag ser så mycket jag kan.

Kl 0900 Klädd för sim. 45 längder. (ok det är bara 562 meter...). För övrigt är jag sjukt nöjd med mina nya simglasögon som jag köpte på Scott's supermarket.

Kl 1000 Jag har reserverat min plats i solen.

Kl 1300 fruktlös shoppingrunda i stan. Men juice blev det.

Kl 1530 tillbaka till terrassen.

Kl 1600 sensushilunch vid pool.

 Kl 1700 tillbaka till mitt home away from home. Och där står en underbar bukett från Bingoeva och Clarissny.

Kl 2130 där sitter jag och skriver och fixar just nu. Kläder i hög - lite som hemma alltså.

Känner mig lite konstig i magen. Blev just ännu lite konstigare när jag kollade förpackningen som min kycklingwrap jag käkade till middag låg i. Den gick ut 1/6, och gjordes den 29/5. Oh man - nu mår jag riktigt illa. Nu kommer jag få en sådan där läskig kycklinggrejbakterie som slår ut hela min tarmflora och gör att jag kommer få allergier och konstigheter och inte äta fast föda på 4 veckor. Vilket kommer hindra min träning och göra så att jag måste ställa in Vansbro och börja tänka om vad gäller Triathlon. Åh nej!

Eller så bajsar jag bara lite.


TTFN superloveys och tack för er tid!

- Ulrika Collvin

Skarpnäcks osmartaste unge...

...konfronterade mig idag när Rodja, Ove och jag var på väg ut på ett långlöppass i soliga härliga förortsstockholm. Flickan var runt 8 (tror jag), hon cyklade utan stödhjul. Hon cirklade lite långsamt runt oss:

"Vad heter hunden?", frågar hon.
Jag tittar på henne och ler "Ove".
"Vem är Ove?", undrar hon då.
Jag säger "Eh, hunden." Men tänker, hello!
"Är han snäll?", frågar hon vidare, medan jag försöker stressa därifrån då jag ser att Ove har en bajs på g och det är nära. Jag gillar att han är tömd när vi drar ut på löppass, mindre pauser då.
"Inte just nu för han måste bajsa, men kanske en annan gång." Flickan ger sig och cyklar vidare. Hoppas hon hittade hem.

Nu sitter jag här i soffan med en snarkande löpkompanjon bredvid mig. Tänk att den lille krabaten klarar av 70 minuter jogg och sedan 20 min promenad hem. (Ove alltså, Rodja klarar mycket mer än så). Vi sprang runt i Nackareservatet ut genom Hästhagen, upp i Sickla köpkvarter och över Hammarbybacken och ner via Björkhagen, Kärrtorp och hem. Det var strålande sol och härligt och jag höll en snittpuls på 158 så jag rusade inte iväg Nu nyduschad, mätt efter middagen och öm i fötterna känns livet gött. Ännu godare är det att jag sedan jag startade min "nya" regim den 2 maj så har jag tappat 3 kg. Jag är nöjd och peppad för att fixa detta nu.

Jag belönade mig själv med att inhandla nya badkläder med tillbehör (2 klänningar, 2 koftor, 2 par espadrillos, en ny väska, 2 saronger, nya solglasögon). Jag drar ner till Malta den 27/5 till 7/6 för jobb men kommer passa på att bada i mångfald i denna prickiga kreation från ett riktigt hederligt tantmärke Abecita.

Prickiga pattar i sommar!

Dirty Rodjachocolatefingers stay away!

Den nya väskan inhandlades på Åhléns och ser kanske inte mycket ut för världen men jag älskar den och det går i en stycke minimaccan och träningskläder så den fungerar fint som jobbväska.

Oh just det! Vill du ha en magisk bioupplevelse ska du ta dig till nyöppnade Rigoletto på Kungsgatan. Oh så härligt! Vi var där och glodde Avengers igår (inte den bästa filmen men jag gjorde lite för min killes skull) och jag njöt av lokalen. Damernas var en upplevelse som fick Thors hammare i filmen att verka fjuttig. Dessutom kan man köpa VIPvisningsbiljetter och då kan man boka biljetter på rad 7. Love seats i läder och så ingår det läsk och popcorn! Bio med guldkant - det var härligt!

En magisk kissupplevelse på Rigoletto!

Nu måste jag fixa lite inför jobbveckan. Jag drar till Göteborg fredag till lördag på ett uppdrag med en drömvinnare. Det ska bli skoj även om jag hittar dåligt i Göteborg. Nåväl, hotellet är bokat och ligger 3 minuter från tågstationen och det är där jag ska träffa vår drömvinnare också. Just det - måste måla om naglarna. Testade en gul färg som heter Bananas! - och ja, Bananas var det. Gör om, gör rätt!

Ha en skön söndagskväll.

TTFN era kärlekshuliganer!

- Ulrika Collvin

Vad vore jag utan...

....veet facial strips. Jo, en knubbig variant av Freddie M.

Det blir ju inte bättre med åren.


Jag är schweinehungrig - men dag 5 på detox och jag har klarat mig prickfritt ännu så länge. Det blir mycket kyckling och fisk. Miniportion av pasta/ris och en del grönt och inte mycket fett. Sjuka mängder kesella 1% som är så tjock att det fastnar i gommen. Ett tips är att spä den lite med kallt vatten, ner med frysta bär och några droppar citron, ner i mixern och whooopaaa; supernyttigt mellanmål á la sorbet.

På onsdag är det invägning. Jag hoppas på -2 kg. Ska långspringa imorgon kväll så då pressar jag ut lite extra slagg.

Nu måste jag jobba på lite. Maj kommer bli en hektisk månad minst sagt. Två jobbresor inplanerade. Göteborg och Malta och innan dess möten, strategier och fixelifix.

Men roligt det har jag. Och jag är kär i min Mac Air. Bästa datorn.

TTFN alla wonderloveys!

- Ulrika 

Apstackarn!

Soliga söndag är slut och det är jag också. Det blev vitsippebukett, danspass och styrkepass på WC Slussen (Rodja försov sig så noll boxning), en hel del jobb och lite vår-och sommarplanering.

Ove och jag strövade omkring i skogen en stund och hittade denna lilla brända sötsak som jag nämnt tidigare mitt ibland vitsipporna. Fick till en bild som jag så klart delar med mig av.

Tittar du noga ser du brännskadorna. Själv hade jag en gigant-monchichi som liten. En helt naken sådan. Lillebror hade en med i boxningmundering. Hade du en monchichi som barn? Är det en apbjörnmänniska?

Imorgon väntar måndag med rapportering och koordinerande och planerande.


TTFN loveys - sov sött, och se upp för barn med tändvätskor och gossedjur.

- Ulrika Collvin

Ny vår, nya försök!

Men hallå!

Nu kör jag igen och tänkte underhålla eventuell läsare med en slags öppen iformdagbok blandat med diverse observationer ur Ulrika Collvins ögon.

Det har blivit nytt år sedan sist. Jag har blivit sambo och produktansvarig. Lycklig matte till sötsomvanligt Ove och den graciösa, kåta, katten Linda Nicole. Jag bor söder om söder i en lya med Rodja. Här ska vi bo ett tag till innan vi köper drömlägenheten på minst 120 kvadrat, etage, dubbla handfat, öppen spis, takterass, snygga gråbetsade trägolv och gärna en bastu..... (nåväl, 80 kvadrat renoveringsobjekt kan gå också). Vi trivs bra ihop och är kära och lyckliga.

Jag fortsätter gå neråt på viktkurvan - det går långsamt - men neråt. Sedan oktober 2011 har jag tappat 15 kg, nu är det 7 kvar att loosa innan jag befinner mig på en bmi nivå som jag är tillfreds med. Jag kör en ganska strikt diet nu, (sedan den 2 maj), som jag ska göra totalt i 30 dagar. 5 små mål per dag. Portionskontroll är vad det handlar om! Äter mellan 1200-1500 kcal per dygn och ämnar förbränna 500 kcal per dag med träning.  Jag ser det som ett upplopp, sista 300 meterna på en milsrunda. Livsutmaningen börjar efter mållinjen. Att hålla målvikten - men det var länge sedan jag var "normal"viktig, närmare bestämt 15 år. Jag ser fram emot att bli normal :). Ni som känner mig väl vet att 7 kg är inget mot vad jag tappat totalt.

Vad ska ni göra i sommar? Rodja och jag kommer dra till Skåne i juli och passa mamma och pappas lägenhet i stan och köra runt och hälsa på lillebror med familj och gamla vänner och bekanta. Det blir Köpenhamn och jag hoppas på massor av sol och skånska strandbad. Vi ska även vara en hel del i Stockholm och en sväng upp till Gävle också. Nya hybridcyklar ska införskaffas då vi ska börja träningscykla på riktigt. Jag har bestämt att köra nedan lopp i år så all träning kommer väl till pass:

Vansbrosimningen 3 km söndagen 8 Juli
Triathlon Sprint Stockholm 26 augusti
Stockholms halvmarathon, 2,1 mil 15 september
Lidingöloppet, 15 km, 29 september

För mig är träningen livsnödvändig. Utmaningarna jag utsätter mig för är för att bevisa för mig själv att jag kan. Vägen dit är långt ifrån spikrak men ger mig mer än vad jag tror du kan förstå. Jag passar på nu när jag är i ett skede av mitt liv när jag orkar, har tid och hälsan. Vem vet vad som väntar runt hörnet?

Nu ska jag ut i söndagssolen på en skogspromenad med Ove. Rodja ligger uppe i sovrummet och snarkar loss. Snart ska han upp för vi ska in och träna boxning på Eriksdalsbadet kl 12. Sist körde han några round kicks så att jag flög bakåt. Jag har bestämt mig för att ge igen.

Igår när jag var ute i skogen såg jag en halvt sönderbränd liten mochichi. Ska se om den ligger kvar och fotografera spektaklet. I väntan på bild på utnyttjat gossedjur i skogen får ni min kryddsamling. Jag köpte upp ett lager sist jag var nere och jobbade på Malta. Regnbågsfärgad kryddrad till kanonpriser. Åker ner igen den 27:e maj och då kommer jag införskaffa några till.

Ha en skön söndag!

TTFN och på återseende

- Ulrika

En Toast Madame's BH-bestyr.

Ok, rekordlång bloggfrånvaro tror jag nog. Orkar inte ens räkna hur många dagar som gått. Det jag vet är att herregud vad tiden går för fort. Nu är sommaren slut! Höstlöven har börjat dyka upp i Nacka och mörkt har det blivit. Så pass mörkt att när jag ska hämta tvätten i tvättstugan där varenda lampa pajjat blir det att ta med mig Ove som självförsvar och någon att hålla i tassen. Har ringt 2 gånger och klagat till Newsec som inte verka ha hört talas om problemet. Är det bara jag som anmäler saker till hyresvärden på där jag bor? Verkar så.

Semestern har varit bra men långt ifrån tillräcklig. Har jobbat varje vecka från och till och alldeles för lite sol och bad för min smak. Jag hade några fantastiska dagar i Skåne och i Köpenhamn. Bland annat kom Rodja och spenderade tid med mig där. Tivolit fick sitt - och jag fick mitt. Härligt skoj. Jag har upptäckt nya badställen i Nackareservatet och smultronställen att fika på. Jag kommer ta lite långhelger till hösten. Eventuellt Rhodos? Känner jag någon som varit där? 

Sitter nu på ett välfyllt X2000 på väg ner till ett mulet Skåne för att fira lillebror på hans bröllopsfest. Ska bli otroligt roligt! Längtar verkligen till lördag. Och nu när jag har hittat en sådan där bra naturfärgad multiway-bh som funkar under min klänning känner jag mig redo och välstöttad för mitt jobb som Toast Madame. Ok - en undran över fina behåar? Igår spenderade jag en halv evighet på Åhléns citys fina underklädesavdelning och provade cirka 12 naturfärgade multiway-behåar. Om man som jag är välutrustad i kupan så behöver man inte extra fyllning. Det fanns bara naturfärgade multiway-behåar med stoppning. I don't need no stoppning! Jag fann till slut en från Calvin Klein där man kunde ta ut stoppningen som låg som små kycklingfiléer inne i en grotta. Perfekt om jag skulle loosa bitar av min byst i mitt framtida liv som löpardrottning. Tack Calvin!

Bra saker denna sommar: jag har börjat löpträna och lyckats springa 80 minuter i sträck (2 gånger långsamt men ändå), jag har åkt karuseller på Tivoli, jag har lärt mig crawla (typ), jag dejtar en kille med lika sjuk humor som jag, jag har ätit supergott och njutit.

Dåliga saker denna sommar: för lite sol och värme, cystoskopi, min älsklingskollega Jackie har sagt upp sig (bra för henne dock så detta är även en bra sak), har ätit lite för mycket supergott och fått ångest.

Dags att fokusera på mitt jobb som Toast madame på lördag. Har ni några tips? Le mycket fungerar i alla situationer. Jag ska ha en liten bjällra att ringa i när jag ska tala. Vilken makt jag har över detta bröllopskalas! Alla dessa idéer jag får bara av tanken på att ringa i den lilla bjällran. Du får veta mer snart! Egentligen borde Ove varit den med bjällran men han får stanna snällt i stan och bli bortskämd av G och K på flådiga Gärdet.


Återkommer med mer bröllopsbestyr och skvaller från kärleksfesten. Inga bilder idag. Schweinigt jag vet - men Småland är jävligt snålt vad gäller internetsignal så det funkar inte.

TTFN loveys!

-Ulrika Collvin kommer igen, och igen.

Vad hände med George Michael?

I morse vaknade jag lite kallsvettig efter en märklig dröm. Jag var på en fest hemma hos min exkollega G och rotade runt bland hennes dvd-filmer. Där ibland fann jag en sexdokumentär om George Michael som jag envist tjatade mig till att få syna tillsammans med de andra middagsgästerna. George Michael struttade omkring i babyrosa korsett, översminkad och en gigantisk strap-on och rökte och söp. Någon som är bra på drömtydning? Jag minns gärna George med nedan:

Skriver från ett dött kontor. Vi är totalt 4 på plats och eftersom jag pratar mindre än normalt får jag extramycket gjort. Vilket är bra med tanke på att jag faktiskt har asamycket att göra. Har precis "njutit" en lunch ur en låda som går till historien som tråkig. Det var tacosalladsrester sedan helgen och 2 kokta ägg till det. Ikväll ska jag boxas med Rodja så måste få in lite energi. Igår berättade han om hur han av misstag sparkat en gubbes axel ur led på ett boxningspass. Hoppas kanske lite i smyg att han glömmer av det hela. Fast ändå inte för vi ska äta god kyckling till middag! Åh andra sidan har jag ju mina egna smyggrepp att ta till om det skulle behövas. Fråga min lillebror.

Kill.

Nu är lunchen slut. Tack och lov, så jävla tråkig som den var.

Typisk tråkig lunchlåda.

Om du inte hör från mig på ett tag är det för boxningen tog knäcken på mig.

TTFN alla loveys, lediga som hårt aretande!

- Ulrika Collvin

Tonårsliv!

Jag lever ett liv som jag inte riktigt är van vid just nu. Det är härligt, relativt ofarligt och fantastiskt roligt. Man skulle kunna säga att det är att jämföra med när man i ung tonår fann en ny bästis. Prata foreva' and eva' på telefon om allt och inget. Skratta så man kiknar utan att vara full. Rodja som jag kallar min nya bästis är snart på väg hit och då blir det tacos och film och sova över. Precis som på den gamla goda tiden. Fast nu är det pirr så in i och då är det mycket mycket bättre. Önskar bara det fanns fler timmar på dygnet så man kunde hänga ännu mer - plus få någon mer timmes sömn.

Hoppas på sol imorgon. Då ska vi ut och cykla på våra elcyklar, springa i Nackareservatet och bada.


Life is sweet mina vänner. Rodja är supersweet.

TTFN!

- Ulrika Collvin

"Jag håller vad jag lovat!", Ulrika Collvin 36 om 27 dagar.

Det är floggdags. Välkommen till en ganska vanlig dag i Ulrika Collvins liv. Håll i hatten!

 06:40 - Ett glas tranbärsjuice och träningsväska packad.

 06:50 - Dagens outfit ok. Posering inte ok.

 07:10 - Spillt både juice och tandkräm på min randiga megablus. Fuck.

 07:25 - Två latte inhandlade. Jag får idag åka bil med söta Peanuts och visar min uppskattning.

 07:32 - Peanuts kör och jag glor på henne. Hon kör jättebra.

 07:36 - Peanuts ber mig snällt men bestämt att sluta stirra.

 08:03 - På plats på jobbet. Här sitter jag.

 08:25 - Inga möten blir tråkiga med denna vackra ridå á la Josef F.

 08:55 Dags att prata av mig lite med roliga kollegor. Var fan är alla? Ingen i korridoren...

 Ingen som spelar pingis.

 Ingen i matan. 

 Ingen som spelar sånt där fotbollspel.

 08:58 - Peanuts på sin plats. Då känns det tryggt.

 11:10 Innangymmellanmål. Fruktsallad med en klick turkisk yoghurt och 4 nötter. Det var så gott att jag hann inte fotografera innan det tog slut.

 13.10 - World Class Vasastan. Löpband med sällskap av Heidi Klum och sedan Oprah. Life is good.

 14:10 - Tillbaka på kontoret. Och vad är det jag ser. Inte ok!

 16:00 - Kontorsveriges absolut fulaste växter har jag till vänster om min plats. Ser ut som om ett Russtroll och Manfred (du vet mammuten i Ice Age) parat sig och fått tvillingar.

 18:05 -  Inväntar 471:an och hemfärd.

 18:55 - Svängde förbi ICA och trodde jag hittat något bra. Raw cacao nibs. Smakade skit! Tuggar hellre på mitt nagelband.

 19:20 - Nu däremot. Mmmm. Vitlök, rödlök, sambal olek, ingefära, fish sauce, kikkoman soja och tigerräker blir en supergod middag.

20:45 - Heja Sverige!

Så där. Nu ska jag se Sverige spela boll medan jag småjobbar en stund med diverse och leker med Ove en sväng innan läggdags.

Jag tackar för idag - sov gott!

TTFN loveys.

- Ulrika

Gissa???!!!!

Imorgon är det dags för en FLOGG.

Missa inte!


Jag ställer alarmet - gör du?

Men Måns! Hur hamnade du här? Någon har bloggrejpat mig....

TTFN-

Ulrika

WoW!

Weekend of work är vad denna helgen blev. Men jag hann också:
- bada några vändor. Både morgondopp och eftermiddagsdopp.
- anmäla mig till PT-kampen på World Class till hösten. Får se hur det blir med det.
- sätta pers bästa på antal förbrända kalorier under träning. 946 kcal brända på 75 minuter. Svett!
- kollat upp nya träningsskläder, på Sportamore.se. Behövs nu!
- typ lovat RJ att jag ska börja löpträna med honom.
- matplanera för veckan. God och nyttig mat till lågpris är temat.
- Se filmerna Volver och När Harry mötte Sally. Gamla godingar.
- prata en del i telefon.
- städfixat hemma.

Nu ska jag njuta fruktsallad med Ove. Vi kollar på film. Blind Side, denna jobbigt amerikanska underbara film som får mig att tjuta varje gång. I'm on your side Mike.

Trött på att tvätta träningstights och sportbehåar för hand efter varje pass. Shopping bör ske snarast! Vi ses på sportamore.se.

Köpte ett nytt städmedel som är suveränt. Gillar också att det är non-irritant. Det betyder att man inte stör sig på det.

Nu är det dags för att köra söndagskvällsrejs på siterna, måla naglarna rosa och snyfta med Sandra Bullock och company.


Skön söndag!

TTFN

-Ulrika

Konsten att bada - och vara ensam en hel helg!

Fredag i Stockholm i juli och solen har stekt hela dagen. På ett något panikartat kontor fick jag till slut nog och packade ihop vid 15-snåret och tog min hund, min dator och jobbpapper och åkte hem tidigare för att åka och bada. Jag tog cykeln ner till Långsjön och doppade min svettiga och fredagsstressiga kropp i ett ljuvligt 22-gradigt vatten. Bada är jag bra på. Jag simmade till och med tvärs över sjön (den är minimal) och försökte mig på att så smidigt som möjligt glida upp och lägga mig på klipphällen. Den var för hal så jag sket i det och simmade tillbaka till den pyttelilla, proppfulla mini-sandstranden vid Långsjöns kant. Där låg jag och funderade i solen på helgen som nu tar plats.

Alla är bortresta. Varenda kotte jag känner (well...nästan) har lämnat stan och mig. Det är Ove och jag för hela slanten. Jag har lite rastlöshet inombords. Och jag vet precis varför. Jag längtar efter någon. Han vet vem han är. Det kanske du vet också som läser detta - men jag nämner inget namn, mer än att jag längtar. Det är fint i sig. Vad det än innebär och leder till så känns det fint.

Helgen kommer gå fort dock. Framför allt om solen forsätter skina för då måste jag ju jobba på att få lite solbränna innan jag stänger in mig på kontoret på måndag igen. Jag kommer jobba också en del. Sitter lite tight till vad gäller vissa jobbgrejer så nu får jag ta fram gnistan och köra på. Jag kommer träna, laga god mat och hänga med Ove. Får jag hundvakt på söndag eftermiddag kanske jag ska träffa Jessica, min gamla högstadiekompis, som är uppe på jobb i Stockholm.


Kom just på att det är bättre att skriva om det som jag tänkt göra när jag faktiskt gjort det. Eller hur?

Det där med att bada funderar jag mycket på. Jag lärde mig simma sommaren jag fyllde 3, eller var det 4? Jag minns inte. Innan jag började första klass hade jag tagit simmärket bronsmagistern. Jag vill inte skryta - men hallå!!!! Varför såg man inte till att jag satsade på en simmarkarriär. Jag hade ju haft långa snygga muskler och varit stark som en oxe och säkert noll celluliter och alltid rena porer. Alltså, jag kollade på en sådan där lista vad man måste klara av för att ta det där märket. Jag skulle inte klara det idag, 30 år äldre, säkert 50 centimeter längre och ja...vet inte men typ 40 kg tyngre och lite mer hjärna.

Vid 6 års ålder klarade jag att:
- simma 2000 m
- simma 1000 m ryggsim
- simma 1000 m med kläderna på
- livräddning på 1 min 50 sek för prov a som innebär; Simma med livboj 25 meter, därefter dykning efter föremål eller person på 1,75-2,50 meters djup*. Ilandföring av personen i bojen 25 meter.
- konstatera andningsstopp och förbereda för inblåsningsmetoden efter, men i direkt anslutning till ilandföringen.
- utföra följande ilandföringssätt: Bogsera i livboj, huvudfattning, enarms bröstfattning och tvåhands armfattning.
- trampa vatten i 12 minuter
- flyta i 12 minuter (det skulle jag nog klara idag också).

Om jag någonsin får en unge som simmar hälften så bra som jag gjorde vid den åldern så är det bara att köra.

 Alla bad är bra!

Så där - nu har jag skryt färdigt för ikväll. Dags att hämta tvätten, rasta hunden och försöka sluta irritera mig på en liten bit av min nedre framtand som jag tror gått av för helt plötsligt är den tanden helt vass och har skurit upp min tunga lite.

Förresten har jag nu en fin klänning från By Malene Birger att ha på mig på min lillebrors bröllop. Till den måste jag så klart ha ett par bra, höga skor. Det blir ett uppdrag för semestern i augusti.

Mot helg och allt som nu kommer hända - eller inte. Jag önskar dig en trevlig sådan!

TTFN!

- Ulrika

54 dagar sedan sist - skandal!

Mycket har hänt sedan sist och ändå inget liksom. Jag har varit på Malta och tillbaka. Till London och tillbaka. Jag har seglat en "regatta" med fantastiska kollegor. Jag har varit full hmmmm säkert 6 gånger sedan sist. Jag har gått ner 5 kg sedan upp 3 kg igen. Jag har gått med i ett till gym (för att jag bara är sån...). Har börjat i terapi hos en kvinna som heter Carina (stackars henne). Varit hos gynekologen (stackars mig). Har varit på intressanta dejter och mindre intressanta sådana. Jag har badat i Medelhavet, i Långsjön, i pool och i Öresund. Har firat midsommar med ljuvliga föräldrar i ett härligt Malmö. Tokjobbat. Haft semester. Cyklat som aldrig förr och njutit gamla och nya vänners sällskap. Just nu befinner jag mig i Skåne och det är dags för en långpromenad och fönstershoppa med en nyklippt, snygg liten Oveälskling. Ikväll ska jag göra nyttig tabouleh med avokadokräm och grillad kyckling till mina föräldrar och dränka mig med rosé. Innan dess ska jag hinna med träning, shopping (kanske lite rea..lite...) och torghandel på Möllan. Jag lovar att skriva snart igen. Om du har saknat mig alltså!

Högerskinkan i proportion till Öresundsbron. Ser ändå stor ut - skinkan alltså! Och jag tror inte att det är den stormönstrade bikinin som förvillar.

Har gått igenom bilder av mig själv som liten. Kroppsformen sitter i. Jag är född sådan. Söt, intresserad av design, något fixerad och knubbigt kortbenad. Breakthrough till Carina.

Det mesta känns igen. 

Nöjd med pappas val av Arne Norells safaristolar. Gillar!

Nu göra saker! Fort! Innan semestern tar slut! 

TTFN - wonderloveys!

- Ulrika

Tre önskningar!

Hello strangers!

Vilken helg jag har haft. Lugn och ro och göra nada, zip, skrutt, nothing! Det enda som varit ett moln på min klarblå himmel är Oves högeröra som är kraftigt infekterat. Jag har pysslat om min lille pälsskrutt och imorgon ska jag till veterinär med honom. Han äter som vanligt och verkar inte direkt sjuk. Det kommer bli bra. Men det är i alla fall min önskan nummer ett. Att han blir frisk precis som jag önskar. Mardrömmen vore om han har några läskiga parasiter som käkar på hans hjärna och lägger ägg överallt. Men det är det nog inte.

 Ove fin!

Önskan nummer två. Om två veckor åker Jackie och jag till Malta igen för att jobba, sola och bada och agera supervärdar till en glad vinnare på bertil. Tills dess vill jag hitta min vänstra vita Havaianas flip flop. Jag hade den senast i februari. Båda låg under soffan. Nu är den ena borta. Måste hitta. Så om du ser en stycke vit vänsterfot Havaianas, storlek 39 någonstans i Nacka, så är den förmodligen min.

Vad gäller nummer tre så vore 12 kg bort så där i en handvändning. Nu har jag tappat 3 kg på 10 dagar så det är en start. Det kommer. Om jag upprätthåller detoxnivå som jag gjort hitills och träningen så kommer det enda svåra vara att hålla vikten sedan.

Det har hänt några saker i mitt liv på sistone. Men jag kan inte skriva så mycket om dem här. Synd eller hur! Det enda jag kan säga att det blir sällan som man tänkt sig.

Jag har upplevt de värsta förolämpningarna på länge av mitt ex JJ. Som jag nu helt tar avstånd ifrån. Han var full när han mailbombade mig i veckan med kommentarer som var löjligt elaka och under bältet. Nu är det nog. Om du läser detta nu. Fixa ditt liv, sluta sup och stoppa ditt martyrtänk. Sluta skicka mail, sms:a mig inte. Ok? Så - vidare...

Var det någon mer än jag som såg det där Kvällen är din? Oh det var gråtprogram och jag kan inte låta bli att njuta av att se den genomgode Bertil få flyga ett plan nästan helt själv eller 11-åriga Mollan från Götet som hjälper hemlösa få en puss av Justin Bieber (alltså - hon hjälper dem i stort. Hon får själv pussen av Justin Bieber, hon hjälper inte de hemlösa att få en puss av Justin Bieber). Men bäst var det när Ebba fick sjunga duett med den där läskige Joshua Groban. Av någon anledning tänkte jag på dig G. Är det inte en av dina favoritlåtar, You raise me up? 

Nu kommer det ett filmtips. Nej två förresten:

Due Date med den där underbare, lite korpulente mannen från The Hangover som spelar fantastiskt mot Robert Downey Jr. Jag skrattade högt och länge och ser fram emot att se Hangover II - när kommer den förresten?

En annan fantastisk film av helt annan kaliber är den franska filmen Igelkotten. Underbar - fantastique. Se den!

Nu ska jag lägga mig och gosa med min lille sjukling och läsa färdigt Sarahs nyckel. En gripande (men inte fantastisk) historia som beskriverVélodrome d'Hiver-räden i Paris 1942. Får se om jag kan sova sedan.

Jag önskar dig en trevlig söndag kväll!

TTFN.

- Ulrika

Jag är kärleksbombad!

Jag har det bra! Sveriges godaste falafel, 20 grader och sol, picnicsutflykter, grillat, beachpremiär, "ny" cykel och kärleksbombad av mina fantastiska brorsbarn. Det är bara några saker som gör tillvaron alldeles fantastisk just nu. Jag har njutit av god mat och startat varje morgon med en joggingrunda vid Malmös strandpromenad, min fot funkar igen! Det är som om påskhelgen blivit en semester i microformat. Det kommer helt klart bli mer Skåne i sommar. Funderar på att leva någon veckas Malmöliv när ma och pa är utflugna på semester utomlands för att kanske sedan joina dem på vingården. Men just nu är jag här - och njuter varje sekund

 Lite flogg kommer här:

 Kärleksbombning på hög nivå.

Min bruna cykel heter Anna-Lisa.

 Som en dröm. Vi hamnade mitt i ett race i Barsebäck.

 Möllan kl 0720 på Påskafton.

Ove håller koll.

Gött. På tisdag börjar detox.

Svinigt nöjd. Första 5 km sen "olyckan".

Mamma hänger och solar. La plage parquette.

Strandpremiär, Ribbersborg 24 april 2011.

Streetdance med brorsdöttrar. Strike a pose midgets!

PUMP IT UP!

Nu blev det mer Iggy Pop än Michael Jackson.

Nu ska mamma och jag glo kärlekskomedi innan hon drar iväg på nattjobb. Imorgon ska jag ta en morgontur på Anna-Lisa och springa loss med Ove vid havet. Sen ska vi hem till lillebror och leka med barnen och pressa i trädgården. Och så har jag lovat att ta Tinnitus och Elvis för att se Hotell Gyllene Knorren, denna diamant till film :)! Och så har jag hört att vi ska grilla lamm på kvällen. Paradis!

TTFN loveys!

- Ulrika